Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

4 porzioni

Zutaten

di acqua
500 g
di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g
di ravanelli in quarti
100 g
di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
300 g
di pomodori ciliegino in quarti
100 g
di Feta a cubetti
200 g
di olive nere denocciolate a rondelle
100 g
di origano secco
2 pizzichi
di olio extravergine di oliva
4 cucchiai
limone solo il succo (preferibilmente bio)
1

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 313 kcal / 1309 kJ

Eiweiß 11 g

Fett 27 g

Kohlenhydrate 7 g

Ballaststoffe 3 g

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