Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

4.5 139 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Nüsse, ganz, gemischt geröstet und gesalzen, vegan (siehe Tipp)
    50 g
  • Sternanis
    1
  • Zwiebeln (ca. 100 g), halbiert
    2
  • Rapsöl
    20 g
  • Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)
    600 g
  • Wasser
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Sojadrink
    75 g
  • Muskat
    2 Prisen
  • Kresse-Beet (z.B. Affilla Kresse), abgeschnitten, zum Garnieren
    1

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 206 kcal / 862 kJ
Eiweiß 4 g
Fett 9 g
Kohlenhydrate 27 g
Ballaststoffe 3.9 g

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