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Orientalischer Gemüsesalat
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen4 - 5
-
rote Chilischote, frisch längs halbiert, entkernt1
-
Wasser150 g
-
Olivenöl120 g
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Weißweinessig50 g
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Tomatenmark50 g
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Zucker50 g
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Crema di Balsamico15 g
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Meersalz, grob1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Ras el Hanout½ EL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ EL
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Koriander½ TL
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Pfeffer½ TL
-
gemischtes Gemüse (z.B. Fenchel, Möhren, Paprika, Zucchini), in mundgerechten Stücken1000 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
5 g
Brennwert
1720 kJ /
411 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
7.1 g
Kohlenhydrate
28 g
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