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Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Karotten in Scheiben (2 mm)
    200 g
  • rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Lauch in Ringen (5 mm)
    200 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    3 - 4 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Natrium 322 mg
Eiweiß 1 g
Brennwert 313 kJ / 75 kcal
Fett 4 g
Ballaststoffe 2.3 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 10 g

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