Porridge mit frischen Früchten
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Porridge mit frischen Früchten

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Zutaten

  • 120 g Haferflocken
  • 400 g Hafergetränk
    oder 400 g Sojamilch
  • 2 EL Honig
  • 200 g Obst, in Stücken (2-3 cm)

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1619 kJ / 387 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
8 g

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