Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Bananen (200 g), reif, in Stücken (2 cm)
- 500 g Magerquark
- 200 g Milch
-
½
TL Vanillestängel, gemahlen
oder ½ TL Vanillepaste - 20 g Kakaopulver
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1489 kJ / 352 kcal
- Eiweiß
- 34.1 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge mit frischen Früchten
15 min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Himbeer-Quark-Smoothie
20min
Beeren-Smoothie
5 min
Sommer-Smoothie-Bowl
15 min
Aprikosen-Energy-Balls
20min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Schoggi-Porridge
15 min
Mandel-Joghurt mit Himbeeren
10 min
Energy Smoothie
10 min
Powerballs (Vegan)
15 min
A-C-E Smoothie
5 min