Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

4.7 13 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 Portionen

Zutaten

Banane in Stücken
1
Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
1
Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
150 g
Eiswürfel
150 g
Dinkelflocken
40 g
Himbeeren
50 g
Müesli
2 EL
Hanfsamen
2 EL
Kokoschips
2 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 413 kcal / 1729 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 13 g

Kohlenhydrate 56 g

Ballaststoffe 9.6 g

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