Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
100 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
100 g
Lauch in Ringen (5 mm)
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Natrium 0 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 283 kJ / 67 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 5 g

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