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Gedünsteter Brokkoli mit Karotten
3.7 20 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 Portion
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Zutaten

  • Knoblauchzehen
    2
  • pflanzliches Öl
    10 g
  • Brokkoli in Röschen
    300 g
  • Karotten in Stäbchen (4 cm)
    100 g
  • Salz nach Geschmack anpassen
    ½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 333 mg
Eiweiß 2 g
Brennwert 249 kJ / 59 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 8 g

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