Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gemüse-Weizen-Salat
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Möhren in Stücken150 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 ½ TL
-
Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)150 g
-
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)80 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Feta in Würfeln (2 cm)180 g
-
Zitronensaft25 g
-
Olivenöl60 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen12
-
1 EL Schnittlauch, in Röllchenglatte Petersilie gehackt1 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
14 g
Brennwert
2219 kJ /
534 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Kichererbsensalat
15min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30min
Pesto-Salat
40min
Zartweizen Försterin
35min
Mexikanischer Salat mit Avocado-Dressing
2h 15min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
35min
Pesto-Weizen-Salat
30min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30min
Reissalat mit Ei und Thunfisch
1h