Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 450 g Wasser
- 400 g rote Paprika, in Streifen (5 mm)
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Rucola
- 300 g Champignons, geviertelt
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 100 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
- 2 Knoblauchzehen
- 80 g Toastbrot
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
oder 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 200 g Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux), zerbröselt
- 7 Blätter Filoteig (ca. 30 x 30 cm, à 25 g), z.B. von Tante Fanny
- Rapsöl zum Bestreichen
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 1675 kJ / 403 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Alternative Rezepte
Knusprige Spinattaschen mit Roquefort
25 min
Spargel-Quiche
1h 10 min
Falafel mit Tomatenrelish
9 Std.
Paprika-Porree-Quiche
1u. 40min
Nasi goreng
50 min
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
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Rote-Linsen-Gratin
1 Std. 20 Min
Spinattarte mit Zitronen-Confit
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Blätterteigtarte mit grünem Spargel, Feta und Radieschen-Öl
1h 30min
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1 Std. 20 Min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1 Std.
Bohnen-Feta-Burger
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