
Geräte und Zubehör
Quinoa-Risotto Provençale
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
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Parmesan in Stücken40 g
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Schalotten halbiert2
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Olivenöl20 g
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Quinoa230 g
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Wasser400 g
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Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Pinienkerne1 EL
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getrocknete Tomaten, in Öl in mundgerechten Stücken4
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Oliven, schwarz, entsteint halbiert8
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Rosinen1 EL
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Pfeffer1 - 2 Prisen
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Salz nach Geschmack
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Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
480 kcal /
1996 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
51 g
Ballaststoffe
6 g