Geräte und Zubehör
Lachsforelle sous-vide mit Gemüse
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 Portionen
Zutaten
Lachsforellenfilets sous-vide
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)800 g
-
natives Olivenöl extra2 EL
-
Salz4 Prisen
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
frische Basilikumblätter10 - 12
-
Wasser1500 g
Gemüsebeilage
-
natives Olivenöl extra30 g
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
-
Zwiebeln in Spalten70 g
-
Salz2 Prisen
-
Cherrytomaten halbiert20
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
326 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
1454 kJ /
347 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Sous-vide
20 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Ingwer-Knoblauch-Hendl mit Basmatireis
1h 30min
Riesling-Suppe, Kabeljau mit Käse-Kruste, Gemüse und Sauce; Lebkuchen-Schichtdessert
2h 15min
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1h 35min
Rinderfilets mit Spargel, heurigen Erdäpfeln und Sauce Béarnaise
1h 10min
Putenbrust sous-vide mit Kräutern und Paprikasauce
3h 45min
Schweinefilet mit getrockneten Pflaumen (XXL)
1h 20min
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45min
Schöpsernes
1h
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50min
Schweinekoteletts sous-vide, karamellisierte Birnen und Schokoladensauce
3h
Beiried mit Rotweinsauce und Gorgonzolabirnen
1h 15min
Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse
2h 30min