Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 190 g Mehl und etwas mehr zum Bestäuben
- 60 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Wasser
- 2 Eier
- 1 TL Backpulver
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 100 g Magerquark
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 250 g gemischtes Gemüse (z. B. Rucola, Cherry-Tomaten)
- 30 g Putenbrust-Aufschnitt
- 50 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 20 g Oliven, schwarz, entsteint, in Ringen (2-3 mm)
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1293 kJ / 309 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen
50 Min
Kräuterrisotto mit Ziegenkäse
45 Min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Tarte mit Bacon und Käse-Kräuter-Füllung
1h 45min
Trauben-Käse-Quiche mit Walnüssen
45 Min
Käse-Zwiebel-Tarte
1h 45min
Kartoffeltarte mit Tomaten
1 Std. 30 Min
Blätterteig-Gorgonzola-Quiche
1 Std.
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1 Std.
Reibekuchen-Pizza mit Roastbeef
1 Std.