Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen

4.3 160 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

3 Portionen

Zutaten

Basilikum abgezupft
4 Stängel
Knoblauchzehe klein
1
Oregano, getrocknet
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
15 g
Agavendicksaft
5 g
Olivenöl
40 g
Wasser
700 g
grüne Bohnen, frisch halbiert
180 g
Salz
1 TL
Quinoa
150 g
Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entsteint halbiert
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 9 g

Brennwert 1478 kJ / 353 kcal

Fett 18 g

gesättigte Fettsäuren 6.3 g

Kohlenhydrate 39 g

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