Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g Wasser
- 250 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2-3 cm) siehe Tipp
- 200 g Glasnudeln
- 1 Möhre (ca. 80 g), in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 40 g Sesamöl, geröstet
- 80 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 40 g Sojasauce
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1255 kJ / 307 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 448 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Minestrone goes Asia
20 Min
Pasta für Sportler
30 Min
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Minestrone mit Tortellini
35 Min
Brainpower-Nudelsalat
1 Std. 40 Min
Quinoa mit grünen Bohnen
30 Min
Kochbananen-Eintopf
45 Min
Vollkorn-Reissalat
55 Min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1 Std. 30 Min
Pilze mit Kichererbsen
9 Std.