Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

4.4 219 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen

Zutaten

Feta-Päckchen
  • Feta (à 200 g), halbiert
    2 Päckchen
  • frische, rote Chilischote längs halbiert, entkernt
    1
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)
    1
  • Olivenöl
    4 TL
Sommergemüse-Ragout und Fertigstellung
  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    35 g
  • reife Tomaten halbiert und entkernt
    400 g
  • Zucchini in Würfeln (2-3 cm)
    250 g
  • Auberginen in Würfeln (2-3 cm)
    250 g
  • Wasser
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 472 kcal / 1975 kJ
Eiweiß 20 g
Fett 38 g
Kohlenhydrate 10 g
Ballaststoffe 4.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen