Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dhal
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen170 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Knoblauchzehe1
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grüner Chili1 - 2
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3 ½ EL BratbutterGhee3 ½ EL
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Curry, gemahlen mild1 TL
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Zimtstange½
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Kurkuma, getrocknet, gemahlen1 TL
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Kardamomkapseln4
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Senfkörner, braun1 TL
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Jungspinat, frisch300 g
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Salz1 ½ TL
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gelbe Linsen, getrocknet250 g
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gehackte Tomaten (400 g)1 Dose
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Gemüse-Bouillon650 g
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Koriandersamen1 TL
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Kreuzkümmelsamen1 TL
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Koriander, frisch abgezupft8 Stängel
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
389 kcal /
1630 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
34 g
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