Suchen
Blumenkohl-Spinat-Lasagne

Blumenkohl-Spinat-Lasagne
4.2 714 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

Blumenkohl-Hack
  • Zwiebeln halbiert
    140 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rapsöl
    30 g
  • Blumenkohl in Stücken
    600 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    500 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Paprikapulver, geräuchert
    1 ½ TL
  • Pizzagewürz und etwas mehr zum Bestreuen
    1 ½ TL
    1 ½ TL Majoran, getrocknet, und etwas mehr zum Bestreuen
Béchamelsauce und Fertigstellung
  • Haferdrink ungesüßt
    600 g
    600 g Reisdrink, ungesüßt
  • vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Mehl
    80 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Lasagneplatten aus Hartweizen (ohne Ei)
    200 g
  • Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
    230 g
  • Tomaten in Scheiben
    3

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 379 kcal / 1587 kJ
Eiweiß 12 g
Fett 14 g
Kohlenhydrate 46 g
Ballaststoffe 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 60 Rezepte
Deutschland
Mach’s vegan! 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

4.5(415)

50 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.5(990)

1 Std. 10 Min

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

4.5(363)

1 Std.

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

4.5(623)

45 Min

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

3.5(106)

1 Std. 15 Min

Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

3.5(359)

50 Min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.5(296)

2 Std. 20 Min

Spinat-Tomaten-Quiche

Spinat-Tomaten-Quiche

4.5(193)

1 Std. 45 Min

Zucchinibowl mit Tofu

Zucchinibowl mit Tofu

4(430)

40 Min

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

Karotten-Zucchini-Kuchen (vegan)

4(173)

1 Std. 10 Min

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

4.5(502)

1 Std. 45 Min

Veganer Nudelsalat

Veganer Nudelsalat

4.5(416)

35 Min