Rote Bete Tikki
TM6 TM5

Rote Bete Tikki
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Zutaten

  • 1000 g Wasser
  • 350 g Kartoffeln, in Stücken (2 cm)
  • 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 15 g Pflanzenöl und etwas mehr zum Braten
  • 1 grüne Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
  • 100 g Rote Bete, gekocht, geviertelt
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Garam Masala (siehe Tipp)
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Weizenmehl zum Bestäuben und Bemehlen
Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
234 kJ / 56 kcal
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
2 g

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