Penne mit Thunfisch-Bolognese

Penne mit Thunfisch-Bolognese

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebel halbiert
1
Öl
30 g
Tomaten geviertelt
400 g
Thunfisch, frisch in Stücken (3 x 3 cm)
400 g
Tomatenmark
100 g
Zitronensaft
1 TL
Thymian
2 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Nudeln z.B. Penne
500 g
Sahne
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 40 g

Brennwert 3471 kJ / 829 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 8.4 g

Kohlenhydrate 97 g

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