Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Basmati-Reis
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 200 g Möhren, in Stücken
- 500 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (ca. 2-3 cm)
- 130 g Wasser
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 4 TL Curry, mild
- 20 g Speisestärke
- 250 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2729 kJ / 652 kcal
- Eiweiß
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 25 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spargel-Hähnchen-Curry zu Reis
1 Std.
Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce
1 Std.
Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat
40 Min
Hähnchen-Cashew-Curry
40 Min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35 Min
Pasta mit Hähnchen, Pilzen und grünen Bohnen
40 Min
Hähnchen-Kokos-Curry mit Reis
40 Min
Hähnchen Jägerart
35 Min
Curryhuhn mit Champignons
30 Min
Tagliatelle mit Hühnchen und Pesto
1h 5 min
Joghurthühnchen
40 Min
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1 Std.