Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

4.5 2.8K Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Limettensaft
    1 TL
  • Sojasauce
    2 EL
  • gelbe Currypaste
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    1 TL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm)
    170 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 TL
  • Vollkornreis
    70 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    200 g
  • Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
    1
  • Koriander
    5 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    1 TL
  • Kokosmilch, fettreduziert
    180 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Agavendicksaft
    1 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 432 kcal / 1804 kJ
Eiweiß 29 g
Fett 17 g
Kohlenhydrate 37 g
Ballaststoffe 4.3 g

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