Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 rote Chilischote, getrocknet
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Pfeffer
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Zucker
- 160 g Vollkornspaghetti (Garzeit 6-8 Minuten)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1501 kJ / 359 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
Alternative Rezepte
Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce
35min
Spaghettini aglio olio mit Cherry-Tomaten
25 Min
Pasta all´arrabiata
30min
Tomaten-Knoblauch-Pasta
30min
Asia-Gemüse süß-sauer
25 Min
Schnelle Asianudeln
20 Min
Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu
2h
Kidneybohnen-Curry
30min
Rauchiger Bohneneintopf
30min
Pasta für Sportler
30min
Spanische Kartoffeln
40min
Sauce all'Arrabiata
25 Min