Ingwerhühnchen mit Bohnen

Ingwerhühnchen mit Bohnen

4.3 566 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 Portionen

Zutaten

rote Chilischote, frisch entkernt
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
30 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Koriander abgezupft
6 Stängel
Öl
40 g
Koriander, gemahlen
1 ½ EL
Curry
1 EL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Tomatenmark
70 g
Naturjoghurt
500 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)
600 g
Zucchini in Würfeln (3 cm)
200 g
Prinzessbohnen TK, aufgetaut,
500 g
500 g Zuckerschoten, TK, aufgetaut,
Salz zum Würzen der Bohnen

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 400 kcal / 1676 kJ

Eiweiß 44 g

Fett 16 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit mit Thermomix® 49 Rezepte
Deutschland

Low Carb 63 Rezepte
Deutschland

Low Carb 63 Rezepte
Österreich

#zuHausemitThermomix 25 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Lamm Curry mit Paprika - Bhoona Gosht

Lamm Curry mit Paprika - Bhoona Gosht

1 Std. 15 Min

Tandoori-Hähnchen-Omelette

Tandoori-Hähnchen-Omelette

40 Min

Garam-Masala-Hähnchen

Garam-Masala-Hähnchen

50 Min

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8 Std. 35 Min

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

2 Std. 15 Min

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln

1 Std. 30 Min

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

1 Std. 30 Min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40 Min

Hähnchen in Joghurt

Hähnchen in Joghurt

1 Std.

Joghurthühnchen

Joghurthühnchen

40 Min

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1 Std. 30 Min

Schnelles Thai-Curry mit Huhn

Schnelles Thai-Curry mit Huhn

40 Min