Geräte und Zubehör
Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Putenbrustfilets, ohne Haut in Streifen (ca. 1,5 cm breit)500 g
-
Sambal Oelek1 ½ TL
-
Sojasauce35 g
-
Salz¼ TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Knoblauchzehe1
-
Paprika, gemischt (ca. 450 g), in Streifen (ca. 1 x 4 cm)3
-
Porree in schrägen Ringen (5 mm)200 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Curry mild1 ½ TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Erdnusscreme50 g
-
Speisestärke20 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
43 g
Brennwert
2207 kJ /
527 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
7 g
Kohlenhydrate
64 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Finessen 1/2016
23 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1sa 30 dk
Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing
30 dk
Avocado con Carne
1sa
Orangen-Spaghetti mit Lachs
45 dk
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1sa
Tagliolini mediterran mit Schwertfisch
20 dk
Lammragout mit Möhrencouscous
30 dk
Garnelensalat
25 dk
Goldene Pasta mit Ingwer und Kurkuma
35 dk
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 dk
Hähnchenbrust Genovese
35 dk
Hähnchen-Eintopf mit Spinat
1sa