Tomatensuppe mit Bulgur

Tomatensuppe mit Bulgur

3.9 31 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    65 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Tomaten halbiert
    400 g
  • rote Paprika in Stücken
    75 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Basilikum, getrocknet
    ½ TL
  • Thymian, getrocknet
    ¼ TL
  • Bulgur
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g
Brennwert 898 kJ / 215 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 5.7 g
Kohlenhydrate 26 g

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