Tomatensuppe
TM6 TM5

Tomatensuppe

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Zutaten

  • 200 g Möhren, in Stücken
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Dose geschälte Tomate (800 g)
  • 500 g Wasser
  • 50 g Tomatenmark
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Majoran, getrocknet

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
365 kJ / 87 kcal
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
4 g
Ballaststoffe
3 g

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