Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

4.7 36 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
120 g
Butter weich
45 g
rote Paprika in Stücken
110 g
Tomaten halbiert
150 g
Biber Salçası
25 g
Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)
300 g
Wasser
420 g
Salz
1 ½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¾ TL
Pfeffer
¼ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 1004 kJ / 239 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 38 g

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