Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kichererbsen-Kokos-Curry
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Koriander abgezupft4 Stängel
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben15 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl15 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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brauner Zucker10 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Kardamom¼ TL
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Curry1 TL
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Wasser25 g
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Tomatenmark75 g
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Kokosmilch200 g
-
Kichererbsen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
20.7 g
Brennwert
2724.8 kJ /
651.3 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoffe
18.7 g
Kohlenhydrate
74 g
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