Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Cous cous veloce con verdure crude
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
6 porzioni
Zutaten
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di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)100 g
-
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati50 g
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di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)70 g
-
cipollotti puliti e a metà2
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di olive verdi denocciolate100 g
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di menta fresca lavate e asciugate8 foglioline
-
di capperi sott'aceto20 g
-
di acqua250 g
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cous cous250 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.2 cucchiai
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
244 kcal /
1021 kJ
Eiweiß
6.7 g
Fett
7.8 g
Kohlenhydrate
39.1 g
Ballaststoffe
2.4 g
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