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Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
-
30 g di zenzero, radice fresca pelata e a fette (circa 5 mm)
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600 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle ogni coscia tagliata in 2-3 parti
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30 g di olio extravergine di oliva
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30 g di salsa di soia
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20 g di zucchero
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½ cucchiaino di curcuma in polvere (optional)
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5 g di sale
-
50 g di burro di arachidi
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¼ di cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di zucchero
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800 g di acqua
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300 g di riso Parboiled
-
1 cucchiaio di dado per brodo di carne
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½ cetriolo a metà nel senso della lunghezza, pelato e affettato sottilmente in diagonale
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2 rametti di coriandolo fresco (optional) tritato
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1 cucchiaino di peperoncino rosso secco (optional)
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
681.1 kcal /
2849.8 kJ
Eiweiß
33.4 g
Fett
45.7 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
9.9 g
Natrium
1425.9 mg
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Italien
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