Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 porzioni

Zutaten

mela a pezzi grossi (3-4 cm)
1
di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
300 g
di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
150 g
di gherigli di noci
30 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di senape
2 cucchiaini
di sale
1 cucchiaino
di miele
1 cucchiaino

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 154.2 kcal / 645 kJ

Eiweiß 2.4 g

Fett 10.3 g

Kohlenhydrate 16 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Natrium 637.9 mg

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