Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di carote novelle alla julienne
- 270 g di piselli freschi
- 200 g di peperone rosso a listarelle
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di curry in polvere
- 80 g di cipolla a listarelle
- 3 spicchi di aglio tagliato a fettine
- 300 g di porro a listarelle sottili
- 30 g di salsa di soia
- 2 pizzichi di sale
- 3 pizzichi di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35 min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 min
Asparagi e patate con salsa olandese
50 min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1 Std.
Zuppa di lenticchie alla turca
1 Std.
Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)
40 min
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Cavolfiore tikka masala
30 min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1 Std.
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 min