Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
8 porzioni

Zutaten

  • di patatine in sacchetto
    100 g
  • di paprika dolce
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di porri a fette (1 cm)
    500 g
  • medaglioni di nasello senza pelle e senza osso (600-700 g)
    8
  • di miele
    50 g
  • di patata sbucciata e a pezzi
    150 g
  • di sale
    10 g
  • di brodo vegetale
    500 g
    500 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 220 kcal / 921 kJ
Eiweiß 16.6 g
Fett 9.9 g
Kohlenhydrate 16.2 g
Ballaststoffe 2.6 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Natrium 898 mg

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