Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bicchieri

Zutaten

di semi di lino
1 cucchiaino
di mirtilli neri
150 g
di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
50 g
di yogurt greco
125 g
di latte di cocco
175 g

Nährwerte pro 1 bicchiere

Brennwert 343 kcal / 1435 kJ

Eiweiß 8.4 g

Fett 29.5 g

Kohlenhydrate 11.8 g

Ballaststoffe 5.3 g

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