Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 bicchieri
Zutaten
-
1 cucchiaino di semi di lino
-
150 g di mirtilli neri
-
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
-
125 g di yogurt greco
-
175 g di latte di cocco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bicchiere
Eiweiß
8.4 g
Brennwert
1435 kJ /
343 kcal
Fett
29.5 g
Ballaststoffe
5.3 g
Kohlenhydrate
11.8 g
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Fresco yogurt
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Italien
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