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Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetti di salmone fresco (200 g cad.), senza pelle e deliscati
- 1 lime preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata
- 12 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 25 g di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa di ostriche
- 1 cucchiaio di salsa di pesce
- 25 g di olio di sesamo tostato + q.b.
- 50 g di miele millefiori
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di riso selvaggio precedentemente sciacquato
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 733 kcal / 3064 kJ
- Eiweiß
- 46.3 g
- Fett
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 69.5 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
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