Porridge alle pesche

Porridge alle pesche

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

40 g di mandorle pelate
400 g di pesche nettarine sbucciate e tagliate a pezzi (3 cm) + q.b.
20 g di uva passa
1 - 2 cucchiaini di sciroppo di acero
120 g di fiocchi di avena
550 g di latte (vedere varianti)
cannella in polvere (optional) a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 313.5 kcal / 1311.5 kJ

Eiweiß 11.5 g

Fett 11.8 g

Kohlenhydrate 44.3 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Natrium 61 mg

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