Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

4.5 26 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • burro q.b.
  • di cioccolato fondente a pezzi
    30 g
  • di fiocchi di avena
    100 g
  • banana sbucciata e a pezzi
    1
  • uova
    2
  • di sciroppo di acero
    25 g
  • di estratto di vaniglia naturale
    ½ cucchiaino
  • di cannella in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di lievito in polvere per dolci
    5 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di noci pecan a metà
    10 g
  • di mirtilli freschi
    20 g
  • di zucchero a velo
    1 cucchiaio

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 238.5 kcal / 997.3 kJ
Eiweiß 6.6 g
Fett 8.7 g
Kohlenhydrate 35.3 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Natrium 682.9 mg

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