Geräte und Zubehör
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Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
burro q.b.
-
di cioccolato fondente a pezzi30 g
-
di fiocchi di avena100 g
-
banana sbucciata e a pezzi1
-
uova2
-
di sciroppo di acero25 g
-
di estratto di vaniglia naturale½ cucchiaino
-
di cannella in polvere¼ di cucchiaino
-
di lievito in polvere per dolci5 g
-
di sale2 pizzichi
-
di noci pecan a metà10 g
-
di mirtilli freschi20 g
-
di zucchero a velo1 cucchiaio
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
238.5 kcal /
997.3 kJ
Eiweiß
6.6 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
35.3 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Natrium
682.9 mg
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Italien
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