Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni
Zutaten
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di cipolla a metà100 g
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spicchi di aglio2 - 3
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di concentrato di pomodoro40 g
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di burro30 g
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di lenticchie rosse secche200 g
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di menta secca tritata2 cucchiai
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di riso30 g
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di bulgur20 g
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di sale1 ½ - 1 ¾ cucchiaini
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di pepe nero macinato¼ cucchiaino
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di peperoncino secco piccante¼ cucchiaino
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di acqua a temperatura ambiente1470 g
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
396.5 kcal /
1660 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
7.3 g
Kohlenhydrate
38 g
Ballaststoffe
10.6 g
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