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Zuppa di lenticchie e funghi
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porzioni
Zutaten
-
spicchi di aglio2
-
peperoncino rosso senza semi, a pezzi1
-
di cipolla a metà60 g
-
di acqua830 g
-
di funghi freschi in quarti o a fette300 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaino colmo
-
di lenticchie rosse secche250 g
-
di concentrato di pomodoro20 g
-
di curry in polvere1 cucchiaino
-
di pepe di Cayenna macinato2 pizzichi
-
di sale¼ - ½ cucchiaino
-
di pepe macinato¼ cucchiaino
-
di panna (30-40% di grassi)200 g
-
prezzemolo fresco q.b. per guarnire
-
pane q.b. per servire
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
469.8 kcal /
1965.7 kJ
Eiweiß
19.4 g
Fett
24.6 g
Kohlenhydrate
47.2 g
Ballaststoffe
8.3 g
gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Natrium
264.6 mg
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Italien
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