Kompatible Versionen
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di riso basmati
- 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische a tocchetti (3x3 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 250 g di asparagi a tocchetti (2 cm circa)
- 1 spicchio di aglio
- 60 g di miele
- 40 g di salsa di soia
- ½ - 1 cucchiaino di zenzero in polvere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 522.3 kcal / 2185.3 kJ
- Eiweiß
- 27 g
- Fett
- 12.5 g
- Kohlenhydrate
- 80.5 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 675.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 Std.
Cous cous di verdure con branzino
30 Min
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 Min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min