Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)

5.0 10 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

Filetti di pesce
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 limone, preferibilmente biologico il succo
  • 4 rametti di timo limonato le foglioline lavate
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 2 cipollotti a rondelle sottili
  • 400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
  • 400 g di filetti di branzino a quadrotti
  • 750 g di acqua
Purea di broccoli
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 300 g di cimette di broccoli
  • 150 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti
  • 200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 988.1 mg
Eiweiß 38.4 g
Brennwert 1930.5 kJ / 461.5 kcal
Fett 29.2 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.2 g
Kohlenhydrate 12 g

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