Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porzioni

Zutaten

Crema di broccolo romano
  • 50 g di porri a pezzi
  • ½ spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g cimette di broccolo romano
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 500 g di trancio di salmone fresco (un unico pezzo)
Salsa all'arancia
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di farina tipo 00
  • 100 g di succo d'arancia spremuto fresco e filtrato
  • 30 g di acqua
  • ¼ di dado per brodo vegetale
  • 30 g di mandorle a lamelle

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 481.6 kcal / 2014.9 kJ
Eiweiß 29.1 g
Fett 35.7 g
Kohlenhydrate 11.3 g
Ballaststoffe 2.6 g
gesättigte Fettsäuren 6.5 g
Natrium 686.5 mg

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