Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sgombro con contorno di verdure
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di salsa di senape
-
500 g di acqua
-
150 g di carote pelate e a bastoncino
-
150 g di fagiolini verdi freschi
-
150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
-
6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 porzioni
Natrium
8069 mg
Eiweiß
603.3 g
Brennwert
26636.8 kJ /
6366.4 kcal
Fett
403.7 g
Ballaststoffe
11.1 g
gesättigte Fettsäuren
105.6 g
Kohlenhydrate
34.3 g
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