Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.6 17 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di filetti di nasello
    450 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • arancia naturale il succo e scorza grattugiata
    1
  • di menta fresca lavate
    20 foglie
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g
  • finocchi a fettine sottili
    1
  • arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo
    1 - 2

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 240 kcal / 1004 kJ
Eiweiß 20.6 g
Fett 13.1 g
Kohlenhydrate 10.6 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.8 g
Natrium 288.3 mg

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