Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di peperoncino piccante fresco
- 1 spicchio di aglio
- 160 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di aceto di mele
- 3 - 5 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cavolfiore (circa 800 g)
- paprika in polvere, affumicata a piacere
- 200 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
- 25 g di passata di pomodoro
- 1 cucchiaino di tahin
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1307.6 kcal / 5471 kJ
- Eiweiß
- 13.5 g
- Fett
- 125.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.9 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.8 g
- Natrium
- 426 mg
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