Geräte und Zubehör
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 porzioni
Zutaten
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (optional)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 160 g
Natrium
0.1 mg
Eiweiß
6.3 g
Brennwert
912 kJ /
216 kcal
Fett
4.7 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Crescere insieme
59 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Chili di tofu (vegan)
1 Std.
Dahl di zucca
30 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana
25 Min
Minestra di lenticchie e cavolfiore
1 Std.
Tortilla di patate (vegana)
30 Min
Crocchette di germogli di soia
20 Min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 Min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 Min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min