Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
- 120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
- 80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
- 2 cucchiai di farina tipo 00
- 1 cucchiaino di tahin
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- olio per frittura q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 720 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 7.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 3.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burger leggero di verdure
45 min
Burger vegetali
40min
Burger di ceci e verdure
40min
Polpettone di ceci e spinaci
1 godz. 30 min
Il mio 1° pane
3h 15min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Polpette di fave e pecorino
40min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 min
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
9h
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50 min
Polpette di grano saraceno e verdure
2h
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min