Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 pezzi

Zutaten

di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g
di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
120 g
di pomodorini lavati, tagliati a metà
80 g
di farina tipo 00
2 cucchiai
di tahin
1 cucchiaino
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino
di succo di limone
1 cucchiaino
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g
olio per frittura q.b.

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 172 kcal / 720 kJ

Eiweiß 6 g

Fett 7.7 g

Kohlenhydrate 17 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Natrium 3.7 mg

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