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Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porzioni
Zutaten
-
scalogno (circa 40 g), a metà1
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di pasta di curry rosso3 cucchiaini
-
spicchio di aglio1
-
di patate americane dolci pulite, a dadini (circa 3 cm)400 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaio
-
di burro di arachidi80 g
-
di latte di cocco400 g
-
di salsa di soia2 cucchiai
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati250 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di cavolo riccio a striscioline (circa 5 mm)100 g
-
semi di sesamo per servire
-
lime in spicchi, per servire1
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
623.8 kcal /
2610 kJ
Eiweiß
21.2 g
Fett
33.8 g
Kohlenhydrate
66.2 g
Ballaststoffe
12.7 g
gesättigte Fettsäuren
15.7 g
Natrium
0.6 mg
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